香港特区政府财经事务及库务局局长许正宇在当天举行的记者会上介绍，本批银色债券每手1万港元，年期3年，每半年派息一次，息率与香港本地通胀挂钩，并保证不少于四厘，最高配发金额设定为每位投资者100万港元，即每位投资者最多只能获配发100手债券。
对眼睛好的10种食物，看看哪些让你的双眼更闪亮
10、胡萝卜
说到对眼睛好的食物，怎能不提胡萝卜呢？这红彤彤的小家伙，可是保护视力的好帮手。胡萝卜富含胡萝卜素，能在我们体内转化为维生素A，有助于维持正常的视觉功能。无论是生吃还是煮熟，胡萝卜都是那么美味又营养。
9、鸡蛋
鸡蛋这个小家伙，别看它小，营养可丰富了，对眼睛也特别好。它里面有好多蛋白质、叶黄素和玉米黄质，都是保护眼睛的好东西。每天早上吃一个鸡蛋，不仅让你一天都精神满满的，还能让你的眼睛更亮更有神哦！
8、鱼肉
鱼肉鲜嫩可口，富含多种对眼睛有益的营养素，如DHA、EPA等。这些物质有助于促进视网膜的发育和维持其正常功能。无论是清蒸、红烧还是煮汤，鱼肉都能为你的餐桌增添一份美味与营养。
7、深绿叶蔬菜
菠菜、芥蓝、西兰花这些绿油油的蔬菜，就像是眼睛的保镖一样。它们里面有很多好东西，比如叶黄素和维生素C，能帮我们挡住对眼睛不好的自由基。所以，每天多吃点这些绿色蔬菜，你的眼睛就会像星星一样闪闪发亮啦！
6、坚果
核桃、杏仁、榛子等坚果，不仅美味可口，还是眼睛的能量来源。它们富含亚麻酸、维生素E等营养成分，有助于缓解眼睛疲劳，保护眼睛免受伤害。闲暇时抓一把坚果品尝，既解馋又养眼。
5、豆类
黄豆、黑豆、红豆等豆类食物，是眼睛的得力助手。它们含有丰富的蛋白质、维生素B群等营养物质，有助于维持眼睛的正常代谢和功能。无论是煮粥、炖汤还是做成甜品，豆类都能为你的饮食增添一份健康与美味。
4、瘦肉
瘦肉如猪肉、牛肉等，富含优质蛋白质和锌元素，对眼睛的发育和维护具有重要作用。适量摄入瘦肉，不仅能增强体力，还能让你的双眼更加有神。烹饪时选择清蒸、炖煮等健康方式，更能保留肉类的营养价值。
3、红薯
红薯香甜可口，富含多种维生素和矿物质，对保护眼睛健康大有裨益。它含有的β-胡萝卜素能转化为维生素A，有助于维护正常的视觉功能。无论是烤红薯、蒸红薯还是做成红薯粥，都是美味又养眼的选择。
2、蓝莓
蓝莓小巧玲珑，颜色诱人，对眼睛的好处更是不言而喻。它富含花青素等抗氧化物质，能帮助缓解眼睛疲劳，改善视力。每天吃几颗蓝莓，或者榨成蓝莓汁饮用，都能让你的双眼感受到来自大自然的呵护。
1、南瓜
南瓜软糯香甜正规的股票配资网，富含维生素A和C，是保护视力的绝佳食材。它还能帮助维持眼睛周围皮肤的健康状态。无论是蒸南瓜、煮南瓜汤还是做成南瓜饼，都能让你在品尝美味的同时，感受到眼睛得到的滋养与呵护。
